Tips til dere som kjenner det kribler i fotballfoten (og som ikke har PS4)

Espen Syversen, trener på J8, har laget, og har tenkt å lage treningsopplegg for jentene frem treningene kan starte opp igjen. Bra tiltak, Espen!!

Treningsøkta har en demo-versjon, hvor dere kan finne forslag til øvelser dere kan gjøre i hagen eller mot en vegg: 

https://no-fotball.s2s.net/todays-skill/

Inne på treninsgtips.no finner dere også ulike fotballøvelser.

https://treningstips.org/fotballøvelser/

NFF Indre Østland (nffindre) på Instagram har laget en egen # (#stuetriks) som dere kan følge med på og utfordre dere selv på. 

Det er viktig å "røre på seg" i denne tiden og prøve å gjøre noe av det samme vi pleier, selv om ikke kan treffes på trening, skole eller på fritiden ellers.